PRATIQUES MÉDITATIVES
"La méditation est un entraînement de l’esprit qui nous aide à cultiver des capacités psychologiques telles que: l'attention, l'observation, le discernement, la présence". Cette pratique nous aide à nous relier, aiguiser notre intellect, renforcer notre mental et nous rendre confiants et créatifs.
La science a prouvé que la pratique de la méditation nous aide à passer du temps en état de repos conscient, ramenant notre corps dans son état naturel de présence.
Une pratique régulière dissout le stress, étape par étape et aide notre corps à libérer les états de tension. De manière créative, la méditation nous aide à voir et à recevoir notre vision la plus élevée et à rester étroitement connecté à la mission de notre cœur.
La science a prouvé que la pratique de la méditation nous aide à passer du temps en état de repos conscient, ramenant notre corps dans son état naturel de présence.
Une pratique régulière dissout le stress, étape par étape et aide notre corps à libérer les états de tension. De manière créative, la méditation nous aide à voir et à recevoir notre vision la plus élevée et à rester étroitement connecté à la mission de notre cœur.
L’atelier de pratiques méditatives est créé pour vous aider à solliciter cet état naturel de présence, il inclut des āsana(s), du son, des mantra(s) ainsi que du prānāyāma.
Apportez un cahier si vous souhaitez prendre des notes en fin de séance.
CENTRE MARTYN NEAL, 23 bvd Gambetta NARBONNE
Jeudi 17H30/18H15 – Pratiques méditatives
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